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力月西吃一片可以睡几个小时?

时间:2019-07-08来源:未知 作者:admin 点击:

  您好,根据您所描述的,力月西是镇静药片,每个人对力月西的度不一样,一般是可以睡4到6个小时,最好是需要进行降压,降低自己的目标,通过运动去一下压力,睡前可以听一下轻音乐,最好是不要使用药物来助眠,以免引起依赖性。

  你好:很高兴为你解答,由于工作压力大导致失眠,出现了睡眠障碍。你放松心情,每天多做户外有氧活动,多与朋友聊天,听放松音乐,睡前不要想太多,用热水泡脚或用热水洗澡,最好不要私自用药,请尊医嘱用药,药物吃太多,会有依赖性。祝你健康快乐!

  药物都有一定的副作用的,而且,药效也是因人而异,根据每个人体内酶的含量和活性而定,如果代谢比较慢,是会影响第二天的工作的

  药物的作用是促进睡眠的,不是一颗药能睡几个小时,最好进行调节,做一些运动或其他的事压力,而不是依赖药物帮助睡眠,这样长期下去会产生赖药性,而且对身体也有一定的危害,可以采取其他方式来帮助入睡。祝你愉快!

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